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宝宝冬季穿衣指南
发布日期:2020/1/10 来源:南京市儿童医院 浏览次数:177次

天气越来越冷,宝贝们出门都被家长里三层外三层裹成了小粽子,生怕着凉感冒了。但其实多穿并不能预防感冒,宝宝多穿还可能会闷出病。

一、穿太多的危害

1. 容易出现捂热综合征。

捂热常出现于1周岁以内的婴儿,特别是刚出生不久的新生儿,由于其体温调节中枢功能尚未健全,对外界气温的适应性较差。当衣物穿太多,热量无法散发可能导致体温持续上升,同时短时间内大量出汗,造成小宝宝高热、脱水,甚至昏迷、休克。

2. 影响运动。

穿太多,把宝宝层层包裹起来,会使宝宝行动不便,尤其是小宝宝,运动发育能力受到限制,可能会导致动作发育迟缓。而年龄大一些的宝宝,若活动较少,则容易导致肥胖的发生。

3. 更加容易感冒。

宝宝穿太多,稍微一活动就会出汗,若出汗后家长没有及时发现,增减衣物,被风一吹就非常容易出现感冒。

4. 容易诱发皮肤疾病。

过多的衣物会让宝宝“闷得慌”,出汗后如果没有及时清洁擦拭,汗液堆积在皮肤表面容易滋生细菌,这时毛囊炎、湿疹、脓疱疹等皮肤疾病也更容易发生。

二、如何看宝宝冷不冷

 很多人习惯摸宝宝的手脚来判断宝宝冷不冷,其实这是不正确的。宝宝因为生理发育不完善,四肢末梢供血较少,所以手脚摸起来偏凉,这是正常的。一般只要孩子的颈部、后背是温热的,说明衣服的量是合适的;如果后颈已经出汗或者黏黏的,说明穿多了;若后背发凉,手脚也是凉的,则需要增加衣物。

三、宝宝应该如何穿衣?

1. 一岁以内的宝宝,体表面积相对较大,散热多,而自身产热能力不足,可以比家中健康成人(父母)多穿一件衣服。

2.  一岁以上的宝宝,在室外可以和家中健康成人(父母)穿的一样多,在室内可以比成人少穿一件。

3.  三岁以上的宝宝一般都能够自我表达冷暖,家长可以多和宝宝沟通,只要ta不觉得冷就没必要多穿。

4. 早产儿、新生儿、体弱多病儿童,不需严格按照建议的穿衣标准,家长可根据孩子的实际情况进行增减衣物。

5. 同时冬天室内外温差较大,很多室内都有暖气、空调,进入温度较高室内或者宝宝运动量大时,家长要及时给宝宝脱掉衣物、擦汗,并饮水。

建议选择“洋葱式”穿搭方法。可以选择舒适透气的内衣作为内层,保证宝宝能够自由活动,不被衣物限制身体活动,中层选择保暖效果好的衣物,最外层穿上防风的外套。

四、出现捂热综合征如何处理?

家长在照顾小婴儿的过程中,如果发现宝宝因为穿太多出现大汗淋漓、高热不退、呼吸困难的情况,很有可能是捂热综合征。这时不要慌张,记住“降温、补液、送医院”。

1. 降温是处理捂热的关键,要及时采取物理降温,如解开衣被、温水擦浴等方法。不要使用风扇、空调对着宝宝吹冷风,甚至吃退烧药出汗来降温,这些都有可能使病情加重。

2. 补充水分:捂热会导致宝宝出现脱水、电解质紊乱的情况,因此要及时补充水分,必要时可以给宝宝喝一点补盐液。

3. 及时就医:进行简单的降温处理后,要及时将宝宝送入医院,由医生给宝宝进行氧疗和补液。

来源微信公众号:儿童保健NCH

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