肥胖也是一种病？——吃动平衡 健康成长

       目前，肥胖已经被世卫组织（WHO）定义为一种疾病，儿童时期的肥胖不仅对身体有所损害，导致脂肪堆积，失去健美体型，肌力和身体耐力差，生活质量下降，还会对心理造成损害，导致自我形象严重扭曲，情绪、行为问题多。更为严重的是，儿童时期的肥胖还会导致成年期慢性疾病，如高血压、糖尿病，脂肪肝等发病率增加和早龄化。

      为了让社会关注肥胖儿童健康，使父母和儿童了解肥胖的危害，最终形成良好的生活方式，2019年08月3日上午，南京市儿童医院儿童保健科、社会工作部、南京儿童医院医学发展医疗救助基金会联合举办了“肥胖也是一种病？——吃动平衡 健康成长” 2019儿童青少年肥胖防治夏令营活动，吸引了百名家长和小朋友的到来。

       在活动现场，儿童保健科李晓南主任从以“健康体重 健康未来”为主题，首先介绍了儿童肥胖流行病学的严峻现状及儿童肥胖的原因、危害和诊断，改变家长和社会对肥胖儿童认识的误区以及肥胖干预的迫切性；从吃喝玩乐四个方面讲述了肥胖的干预措施。随后，苏州儿童医院儿童保健科主治医师、国家注册营养师史晓燕医生从饮食干预方面重点介绍了食谱制定的简易方法-食物交换份法。让大家明白了“同等热量看重量，同等重量看热量”的实用技巧。接着，三江学院育部教研室主任丁小燕教授以“增肌减脂，享瘦运动”为主题，以弹力带运动、游戏互动的方式给大家介绍了身体活动对儿童青少年生长发育的影响、《中国儿童青少年身体活动指南》简介、儿童青少年身体活动选择和安排。内分泌科的刘倩琦主任从肥胖的并发症方面介绍了如何处理和应对的措施，让家长对肥胖有了更深的认识和更严谨的态度。

       活动还对减肥小标兵进行了奖励，设置的肥胖日记投稿奖3名、三等奖5名、二等奖3名、一等奖1名、特等奖1名，激励孩子们在减肥的道路上继续努力。讲座结束后，李晓南主任、史晓燕医生、刘倩琦主任和丁小燕老师给家长答疑解惑。家长们表示，这种形式的健康教育互动性强，实用又生动，让肥胖儿童和家长印象深刻，学习并掌握如何管住嘴迈开腿；

       自2008年以来，儿童保健科连续12年举办了暑期肥胖儿童健康讲座，希望借此活动能够引起家长、学校、社会和儿科医务工作者对青少年肥胖的关注，防治肥胖，刻不容缓，愿更多被肥胖困扰儿童和家庭行动起来，我们和你们一起并肩作战！

（预防保健科、儿童保健科）