3岁半女孩体重70斤，最近上了新闻热搜，这个孩子一看就是肥胖儿童，而且属于重度肥胖。那么3岁半孩子体重应该多少合适？

一、正常体重估算：

出生时体重：正常平均体重男孩3.3kg，女孩3.2kg

1-6个月：出生体重+月龄×0.7（kg）

7-24个月：出生体重+6×0.7+（月龄-6）×0.5（kg）

2-12岁：年龄×2+8（kg）

那么3.5岁孩子正常体重为：3.5×2+8=15kg！如果这个孩子身高是正常的，那么她的体重超过了标准体重的（35-15）/15×100%=133.33%，远远高于重度肥胖的诊断标准：即体重超过标准体重的50%！

二、肥胖对儿童的损害不容忽视 ！

肥胖对儿童的损害可以说是从头到脚、从身体到心理，不容忽视！

1、呼吸系统：常见的有阻塞性睡眠呼吸暂停、哮喘、慢性鼾病。

2、消化系统：常见的有脂肪肝和胆囊疾病。

3、心血管系统：包括高血压、血脂紊乱。

4、内分泌系统：包括高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖耐量受损、2型糖尿病。

5、生殖系统：包括性早熟、成年后的不孕不育。对于女童可能出现月经失调、多囊卵巢综合征、雄激素过多症、痤疮、多毛等。对于男童，可以出现隐匿性阴茎。

6、骨骼系统：超重和肥胖儿童可以存在股骨骺脱位、胫内翻导致胫骨弯曲变形。

7、心理损害：可以出现自卑、压抑、被歧视、边缘化、自我形象感降低、自信心受打击等。

儿童单纯性肥胖属于慢性病，但有其特殊性，既不能用药、也不能随意手术、更不能采取饥饿疗法、且不能魔鬼式高强度运动。

三、儿童肥胖，可防可治。

1、最好的办法是：预防肥胖！肥胖是可以预防的，关键的预防时期包括孕期监测，避免巨大儿和早产儿；0-1岁婴儿期防止婴儿期肥胖；3-5岁学龄前期以及学龄期和青春期等。

2、最简单的办法是：定期监测孩子的生长速度，保持体重、身高同比例增加。建议1岁以内1-2个月1次；1-3岁2-3个月1次；3岁以上3-6个月1次。

3、最有效的办法是：一旦发现超重便早期干预，将肥胖扼杀在摇篮里。

4、最科学的办法是：行为矫正+运动处方+膳食指导+心理干预的综合管理措施。

5、最全面的办法是：形成“家庭--学校--社区”全方面的监管链，步步为营。

6、最有力的办法是：从政府层面到全社会，制定并落实儿童健康相关政策或法规。