9月23日下午，由离退休党总支部、离退休工作处举办的儿医“银辉小课堂”系列讲座（第七期）在广州路6号楼6楼会议室召开。邀请江苏省中医院老年医学科主任滕士超作“衰老的认知与中医应对”的讲座，30余名老同志参加活动。

滕主任从认识衰老、情绪与抗衰老、生活方式与健康养生和中医药抗衰老四个方面进行详细阐述。他强调生活方式和行为是影响衰老的重要因素，良好的情绪、规律作息、适度劳作和健康饮食都有利于延缓衰老。他指出中医药在“治未病”具有多方面的优势，要遵循春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的“四季养生之道”，最后介绍了一些中医药的调养方法如：方剂、针刺疗法、艾灸疗法、穴位埋线和中医拔罐等。

互动环节中，老同志们踊跃提问。有的询问如何缓解老年失眠，有的请教关节疼痛的中医调理方法，滕主任耐心解答，给出个性化的建议。现场气氛热烈，不时响起欢声笑语。讲座结束后，大家纷纷表示收获颇丰，感慨道：“以前总觉得衰老是没办法的事，听了讲座才知道，原来中医有这么多延缓衰老的好办法，以后我们要把这些养生知识用起来。”

此次讲座，让老同志们深入了解衰老的过程与中医应对的知识，感受中医的博大精深。今后，医院将继续开展学习型老干部队伍建设，让大家“老有所学、老有所为”，助力提升健康素养，享受高质量的退休生活。

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